AFP「ミニ体験会」月曜日参加者募集中!

●体験会　3月　4日(月曜日)　PM 9:00～12:00　 　　　　　　参加費　4,000円　
☆AFP瞑想フルコースご経験者割引き　2,000円
※全ての過程を体験していただきたいので、遅刻早退はご遠慮下さい。
定員:4名(2名様以上で開催可能)

AFP(アート・オブ・フェミニン・プレゼンス)は、アメリカ発の誰でもその人らしい自然な魅力と存在感で輝き始める、新しい時代を切り開く女性性開花プログラムです。
AFPを日常生活に取り入れていくことで、「無理」を自分に強いるようなことや我慢することなどを、そっと自然に手放していって、喜びや気持ち良さの感覚、【快】を動機、ベースとなる原動力として本当に自分の望んでいることに向かっていきます。
外側の状況に揺さぶられるのではなく、自分の中心にいることで、満たされていると感じる時間が長くなり、悦びと楽しさ、ワクワク、生き生きと生きる力が湧いてくることでしょう。
「戦略」ではなく、自然な自分の存在感によって、もっとパワフルに、もっと幸せに、自分の望む現実を創っていくための気づきを与え、自分自身に好奇心を持って自分で体感することを大切にしたエクササイズをしていきます。

AFPは癒やしのためではなく、「私のままで大丈夫、頑張らなくても大丈夫」という意識で力強く一歩を踏み出す勇気と励ましになります。結果大きな癒やしへと導いてくれます。
AFPのエクササイズはヨガのように、連続していくことで芯から固まっていた意識や女性性のネガティブなしこりが解れていきます。
自分の存在に気づいて貰うために、懸命にプッシュしなければと感じる苦悩が終わり、貴方はもっと自然に磁石のように引けつける力のある、本物の自信に溢れた、より信頼できる存在となるでしょう。

頑張っていると、「すごいね」「偉いね」「立派だね」と褒められる。
頑張ることをやめると、「価値がない」「怠けている」「人より劣っている」という自意識に悩まされる。
そんな競争社会で育まれた思い込みに縛られていることに気づき、新しい流れにシフトしたい方にお薦めのプログラムです。
ひたすら自我を満たし続けるのではなく、本当の内なる愛や女性としての喜び、育みといった価値に気づき、受け入れ、自分自身に寛いでいくことにフォーカスしていきます。

AFPのエクササイズは日常と切り離されず、暮らしの中にすぐに取り入れられます。クラスで気づいたこと、自分の中心を意識して過ごすことで、どんどん歓びが増し、可能性が広がっていきます。

私自身も継続的に皆さんと一緒にエクササイズしながら、自分自身に寛ぐ感覚を育む途上にあります。安心安全な女性性の輪の中で、自分の本質を発見してみませんか?

ファシリテーター
中島　彰子(AFP認定ティーチャー)