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清水裕子先生の【ボディー・メンテナンス・アロマヨガクラス】

20140728135100.jpg〜ボディ・メンテナンスヨガ〜
仕事にプライベートに忙しい毎日でも、「ゆとり」のある暮らしでウキウキ輝く日々を送りたいですね。
アロマの香りに包まれて適度に体を動かし、呼吸を深く、心地良く心身を解放してみませんか?
自分の身心と向き合う静かな時間を持つことは、暮らしをさらに豊かにしてくれます。
気付かなかった身体の声に耳を傾け、生命力を養いましょう♪
清水裕子先生の[ボディ・メンテナンスヨガクラス]では、日常生活でアンバランスになった身体の癖に気づき、丁寧に身体を整えていきます。
ストレッチ要素が含まれたポーズを中心に進めるので、初心者の方や体力に自信がない方にも安心して受けられる内容です。
「生活に活きるヨガ」をぜひ、体感して、健康維持にお役立て下さい♪。

★★★1月.2月はヨガ参加者の方向けに、感謝企画を予定しています!
希望者の方のみ事前に参加希望のご連絡をお願い致します★★★
●2月 6日(月)15:00~16:00
14:30~15:00《マッサージオイルブレンド(30mlボトル付き)&セルフマッサージ》 ¥1,100
●2月 20日(月)15:00~16:00
※大雪や悪天候で道路事情が悪い場合、休講にさせて頂くことがあります。その際は、ご予約いただいている方にご連絡申し上げます。
※先に告知させていただいていた2月6日は都合により休講にさせていただきました。
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場所 HALE PLUMERIA
ヨガ参加費 ¥1,500-(税込)
定 員 8名 (完全予約制)

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ヨガ講師 清水裕子先生
●Body&Mind Yoga主宰
●ヨガプラクティショナー
●アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
●ペルヴィックフロアヨガ認定セラピスト
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~ 感染予防対策によるガイドライン ~

● 咳や発熱(37.5度以上あるかた)などの風邪の症状や体調がすぐれない場合は、ご遠慮くださいませ。
● サロンにご来店されましたら、手洗いやうがい、ご用意しております除菌スプレーで手指の消毒をお願い致します。
● これからの季節は窓を解放したままで換気を徹底して営業を行います。
● マスクの着用をお願い致します(咳エチケットの徹底)
● なるべくマットの間隔をあけ(1メートル以上)対面にならないように工夫しましょう!
● しばらくの間、ヨガマットやブロック、ブラウンケットのレンタルができません。ご自身でご用意ください。
● 身体を触るアジャストを避けます。口頭でのアジャストが多くなりますがご了承ください。

お手数をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。

HALE PLUMERIA  中島 彰子