ふたりの夏至、それぞれの光──八ヶ岳の奉納舞と、プチ断食リトリート体験──
今年の夏至、私たち夫婦はそれぞれ別々の場所で特別な時間を過ごしました。
私は八ヶ岳での奉納舞に、夫のマッキーは新潟でのプチ断食リトリートに参加。
同じ太陽の光を浴びながら、異なる場所で、心と体に深く触れる体験をしてきました。
アッキーの夏至体験🌿 八ヶ岳・奉納舞
夏至の日、八ヶ岳の空は晴れ渡り、
いつもは涼しいこの地の気温もぐんぐん上昇。
これまで何度も奉納舞に参加してきましたが、
こんなにも真夏のような八ヶ岳は初めてでした。
美しく姿を見せた富士山が、とても爽快でした。
天女山や羽衣の池へと続く山道を、
静かに、ただ黙々と歩いていくなかで、
森の草木や小さな生き物たちにふれるうちに
自然と敬意や感謝の気持ちがわいてきました。
歩くごとに、自分の内側の静けさにも
だんだんと触れていく感覚が増していきました。
一年前の私よりも、いまの私は
ずっと"生きやすく"、ずっと"自分らしく"いられている。
そんな自分の変化に、心から感謝があふれました。
私は変化している。
進化している。
そして、前よりも自分のことが好きになっている。
その背景には、
変わることを恐れずに飛び込む勇気、
直感を信じて動く力、
そして日々の小さな努力の積み重ねがあります。
謙虚さはもちろん大切だけれど、
自分を讃えることも、私たち世代にはとても大切なこと。
節目のタイミングを大切に過ごすと、
心の中がすっと整い、
「ああ、ちゃんとここに生きているんだな」と
実感できる気がします。
日常や現実から少し距離を置き、
自然の中に身を置いて、
自分の中の"自然な感覚"に耳を澄ませる時間。
それが、私にとってとても大切なのです。
私は昔からちょっと風変わりに見られることが多く、
「出た！アッキーワールド🌎」と言われることがあります（笑）
でも、自分にとってはそれが当たり前で、
逆に「どうしてそう言われるんだろう？」と不思議に感じていました。
2000年頃からでしょうか。
少しずつ似たような感覚を持つ人たちと出会うようになり、
"水瓶座の時代"という言葉や、スピリチュアルな話題も
少しずつ日常に増えてきたように思います。
その流れの中で、ときに"危うさ"を感じることもあります。
あまりにも特別なものとして語られると、
なんとなく距離を感じてしまうことも。
私にとってスピリチュアルな感性とは、
特別なご神事や能力ではなく、
自然とともにあること。
そして、自分の中にある"自然な感覚"を信じて
いまを真摯に生きること。
外側のなにかに頼るのではなく、
自分の深くに根ざし、自然と繋がって自分らしくあること。
いま、ここに在ること。
そして、調和を見出して生きていくこと。
昔の人たちが自然と大切にしてきた、
そんな"当たり前の感覚"のようなもの──
今この瞬間を大切にしながら、
自然とともに、自分らしくいられたら。
そして、まわりの人たちとも無理なく調和していけたら。
それが、私にとっての幸せなんだと、
今年の奉納舞で再確認できました。
主催してくれたカミムラマリコさん、
そして共鳴できる仲間たちに心から感謝しています✨
奉納舞の雰囲気はこちらに短縮でまとめられています。
🌞 その流れのままに...AFP体験会開催！
そして、夏至の奉納舞の流れのままに、
素敵なお知らせがあります。
7月27日（土）、AFP終身ティーチャーの清水俊恵さんと
初めてのコラボ体験会を開催することになりました🌈
俊恵さんとは、もう20年来のご縁。
ブライダルエステでご来店されてから、
それ以来ずっとサロンに通ってくださっている、大切なお客様です。
HALE PLUMERIAでAFPを受けてくださったことがきっかけでAFPティーチャーになり
本格的に活動を始めるそうなので、「ぜひ一緒にやってみよう！」ということで企画しました💖
AFP（アート・オブ・フェミニン・プレゼンス）は、
本来の女性性の輝きを思い出し、
自分をまるごと受け入れながら生きるためのワーク。
夏至に満ちた光のように、
あなたの内なる光を見つけ、育み、表現していくプロセスです。
今回の体験会は、AFPが初めての方にも安心してご参加いただけます。
🌸 AFP瞑想フルコースご経験者の方は、2,000円割引でご参加いただけます。
🌿 マッキーの夏至体験【プチ断食リトリート体験レポ】
マッキーです🤓😎
6月20〜22日、新潟で開催されたプチ断食リトリートに参加してきました！
講師は当サロンでもおなじみ✨岡部賢二先生。
参加者は9名、なんと男性は私ひとり（笑）
しかも岡部先生と同室という、超濃密な3日間でした。
🌱 プチ断食とは？
水だけの断食ではなく、酵素ドリンクや甘酒、ミネラルを摂りながら行う"やさしい断食"。
必要な栄養を摂りつつ、心と体を無理なくリセットできます。
実際にやってみて、意外と楽に、でもしっかり整う感覚がありました。
🧘♂️ リトリート中の実習
🔸 梅肉エキスづくり（自然の常備薬！）
🔸 鉄火味噌・梅醤番茶・生姜シップ（体を温め整えるお手当て法）
🔸 カタカムナ文字で自分の名前を書くワーク（エネルギー調整）
自然の中での散策やヨガ、深い学びもあり、充実した時間でした。
🌟 学びと気づき
✔️ よく噛むことで、心も満たされていく
✔️ 食べすぎは"酸化"＝不調のもと
✔️ 少食や断食は"若返りスイッチ"を入れる
✔️ 意識が現実を創る＝意図の力の大切さ
これはTheraphiセッションでもお伝えしている内容と深くつながっていて、
「やっぱりすべてはつながっているんだな〜」と実感しました。
🌈 心と体の変化
✔️ 体重−3kg
✔️ 体が軽く、気持ちもスッキリ✨
✔️ 食への感謝があふれる（＝オキシトシン効果💞）
日々当たり前になっていた"食"へのありがたさや、
自分の心と体にじっくり向き合う時間の尊さを、深く感じました。
🍀 そして次回のご案内！
📅 7月14日（月）10:30〜15:30
【第3回 陰陽五行と季節の養生〜土用編】開催
テーマは「胃・脾臓（膵臓）のケアと自己肯定力を育む」。
実習では...
🍽 血糖バランスを整える「小豆昆布かぼちゃ」
🍽 甘いもの対策にぴったりな「炒り玄米おやつ」などをご紹介！
"内側から整える力"を日常の食養生でさらに深めていきませんか？
単発参加もOKです🌿
●詳細はこちら
長文になりましたが、読んでくださってありがとうございました。
今年の夏至、それぞれが受け取った"光"を、また皆さんとも分かち合えたら嬉しいです✨
