6/28(日)「シャドウワーク 〜否定してきた私と出会う時間〜」～女性性開花と謳歌するためのプログラム【AFP】1DAYワークショップ

見たくなかった感情。 人に見つからないよう隠してきた本音。 ずっと嫌っていた自分の一部・・・
怒り。嫉妬。寂しさ。依存。怖れ。
「こんな自分はダメ」と押し込めたものほど、 実は人生を動かす大切な鍵だったりします。
光であろうとして、 無意識に切り離してきた"影"の部分。
でもその影は、「本当の私を置いていかないで」と、 ずっとサインを送り続けているのかもしれません。
今回のAFPでは、 身体の感覚や感情と丁寧に対話しながら、 否定してきた自分を"変える"のではなく、ただ深く理解し、迎え入れていきます。
影を消そうとしなくていい。
闇を越えようとしなくていい。
その奥に眠っている、 まだ言葉にならなかった"本当の自分"に触れていくAFPの時間には、頑張らなくていい、 変わろうとしなくていい、 ただ「感じて」、 ただ「受け取って」、ただ「ここに在る」そんな時間の中で、 少しずつほどけていくものがあります。
光も闇も、どんな自分もそのままでいいと、心と身体が思い出していくとき、現実さえも、優しく変わりはじめるでしょう。

毎月それぞれのテーマに沿ってAFPプラクティスを通して 実験と探求を行っていきます。 実はファシリテーターである私自身も、 日常の中ではつい忘れてしまいがちですが、 このプラクティスは 劇的に、そして即座に 私たちのフェミニンプレゼンスを高めてくれるものです。
このワークショップでは、ここで得た気づきを、日常に持ち帰っていただき、より人生を楽しく、豊かさを受け取りながら、自分らしさを輝かせてお過ごしいただくことを目的にしております。
薄皮を剥ぐように、一枚一枚自分に上塗りした仮面を剥がして、どんどん本来のリラックスして居心地の良い自分を取り戻していきましょう。

そして、女性性の特徴である喜びと豊かな分かち合い、そして満足感に浸りながら、誰からも影響を受けていない自分の素直な気持ちに向き合ってみます。
自分自身の女性性と向き合い、ポジティブエナジーをチャージできるような素晴らしい一日にしていきましょう♪

初めての方も大歓迎!!どなたでもお気軽にご参加下さい。

<開催予定日>
2026年　6月　28日(日曜日)　AM 9:30～15:00
テーマ「シャドウワーク〜否定してきた私と出会う時間～」
全受容の中で本来の私を思い出し、起こるすべてを祝福する

◎その後のスケジュール
2026年　8月　23日(日曜日)　AM 13:30～17:00
「愛も賞賛も、ちゃんと受け取るわたしへ ― 自分を讃える【AFP】ハーフDAYワーク」詳細はこちら

参加費　10,000円(お茶付き)　
(昼食代別途　1,300円程度)　
※毎月1回AFPを継続して受講する方はお得な回数券をご用意しております。
【回数券3回分　28,500円】【回数券5回分　45,000円】
※お支払いは現金でお願い致します。

定員:6名
ファシリテーター 中島 彰子　
※持ち物:ノート、筆記用具　
※全ての過程を体験していただきたいので、遅刻早退はご遠慮下さい。
※当日は、自分が心地良く、女性的だと感じる服装（スカート推奨）でご参加下さい。サロンでお着替えいただいても構いません。

AFP継続クラスに参加して下さっている方々からの感想をまとめましたので参考になさって下さい。
AFP体験者の声♡

以下のキャンセルポリシーをよくお読みの上お申し込みください。

【キャンセルについて】　
開催1週間前以降のお客様お申し出によるキャンセル料：80％
開催２日前以降のお客様お申し出によるキャンセル料：100％
少人数制のワークショップになりますので、何卒ご理解ご協力よろしくお願い致します。

【お支払い方法】現金にてお支払い下さい。

このワークショップで中心にしているメソッドAFP(アート・オブ・フェミニン・プレゼンス)において「女性性が開花する」とは「その人らしい自然な魅力と存在感で輝き始める」ということを意味します。
AFPは新しい時代を切り開く女性のためのプログラムであり、一人の女性がフェミニンプレゼンス(存在感)を現していくことで、周囲に大きな変化をもたらす影響力を発揮していきます。
ヨガのように、連続していくことで芯から固まっていた意識や女性性のネガティブなしこりが解れていきます。